Visar inlägg taggade med RyttarYoga Instruktör

Tillbaka till bloggens startsida

Vinyasa Yoga

Del 1 passerade förra lördagen - Utbildning för Yogalärare i Vinyasa Yoga. Full av Inspiration Energi Glädje - kommer redan nu integrera Vinyasa i min Yogaundervining. 2 delar kvar under senhösten & i januari. Mer om denna härliga yogaform, som liknar både Hatha & PowerYoga...som jag ju redan arbetar med, kommer...när jag mer i ord kan berätta utan att "Baralåtaheltsalig";-) Promise! 


Snygga SuperSköna Tröjan Från SuperLOVE Tees!

 

& "Small Acts REALLY Change The World!"


www.stallrosengarden.se

En Helhet: 
Yoga Pilates 
Hälsa Akupressur Träning För Alla 
RyttarYoga Dressyr Centrerad Ridning 


Lördag På Ridbanan...

Blev en Lång Rolig Trevlig dag på ridbanan i går lördag tillsammans med lika glada & trevliga & ambitiösa ekipage! Hela dagen i Perfekt Soldis ;-) Några av ekipagen - Bilderna får tala mest för sig själva! 


Ridläraren på språng tillsammans med oumbärliga Franklinbollar!

 
Fler "Förnödenheter"!

  
Fokus - Lotta & Annette



 

 

Hepp Jepp - Franklinbollar!!! 




Fina Monika & Omega 



Angelica & Spooky 



Ridläraren in Serious Action ;-)
 Cicci & Duell


"If You Have The Power To Make Someone Happy, Do It. The World Needs More Of That"  

En Helhet: 
Yoga Pilates 
Hälsa Akupressur Träning För Alla 
RyttarYoga Dressyr Centrerad Ridning 


Reflekterar - Balans - Igen...

Upprepar mig som en speldosa. Må Så Bli. Jag tycker det viktigt att återkomma om & om igen till just Balansen - I Allt Oavsett.

Stress...Denna Eviga Stress...den finns överallt...ofta knappt märkbar den liksom smyger sig på...Jag Märker Det På Min Omgivning...märker det på svaren jag får - jag får ett svar men ändå inte..."Hörde Du? Såg Du?" Överallt ser jag ögon som ser mer av Smartphones än ansikten...oavsett om de sitter i ekan & fiskar el på restaurangen med vänner för en härlig middag & umgänge...lyssnar vi på varandra? Tid för möten finns liksom inte längre...Det skrämmer mig...

Kanske är det faktiskt så att vi behöver just det - Lyssna & se varandra i verkligheten, in i varandras ögon. Empatin, Ödmjukheten försvinner lite med vårt ständigt måste hålla koll på...prestera mera, prestera bättre...

Stressar vi kvinnor mer än män? För mycket av allt, kan utlösa en hormonell reaktion, som när grottkvinnan var tvungen att springa för livet...vi glömmer bort att andas, spänner oss med uppdragna axlar...& Där Är Den negativa processen i rullning...oavsett vilka vi är...var vi är... 

Jag är själv en del av detta. Som egenföretagare & dessutom ensamföretagare känner jag behovet av att synas & höras, på gott & på ont & ja, Jag Gillar Att Synas;-) Men Inte Till Vilket Pris Som Helst. Jag jobbar ständigt på att "Stänga Av".

Trendspanare säger att "Stillhet & Tystnad" blir Det Nya...jag vet inte...Yoga t ex  har länge varit trendigt...jag tror inte Yoga är en trend...Yoga har alltid funnits om än i olika konstellationer & Yogan oavsett form är här för att stanna, trendig eller inte - Tack För Det Säger Jag! 

När utmaningarna för mig blir för stora försöker jag än mer följa min passion, jag centrerar mig & letar efter balansen...om det blir tillsammans med min träning, min yoga, min löprunda, min promenix med Wilma, en stund med hästarna, en tur in till stan.....det spelar mindre roll...huvudsaken är att jag känner Glädje & Balans i det jag gör.
 

Efter dagens löprunda. Yogan & Löprundan blir för mig min egen "Detox" som ger Mig Glädje & Balans...

En Helhet: 
Yoga Pilates 
Hälsa Akupressur Träning För Alla 
RyttarYoga Dressyr Centrerad Ridning 


Hepp...

  Jag Är Ryttare & Ridlärare Oxå...

 
Aaaa Kul Ridlektion - Ekipaget gör Precis som de blir tillsagda...Jorå rätt ok läge faktiskt ;-)

 
Padda? Drommedar? Neee Nu Förstår Vi Inte... Min matte är fin & Jag Är Skiiitsnyyygg - Basta!;-)

Vår tur...Jag skötte mig rätt ok faktiskt...fick en puss på mulen i alla fall så lite nöjd var hon allt;-)
 

Klart Jag Var & Är Nöjd Älskling - Allways!


OBS:
Under hösten finns nästan alltid lediga träningstider till häst hos mig -  Jämna Lördagar! 


En Helhet: 
Yoga Pilates 
Hälsa Akupressur Träning För Alla 
RyttarYoga Dressyr Centrerad Ridning 


Balans...

I Allt - Oavsett Vad Det Gäller - För Mig Jätteviktigt - För Oss Alla. Tror Jag...Eller...Jag Vet Det.

 
Hitta Balansen - Tankens kraft får mig att hålla
B
alansen i Dansaren! Balans & Glädje...Glädjefyllt är ord som ständigt återkommer...som blivit mantran för mig...


precis som Bara Vara...ingår i min "Balanskedja"...


oxå  Be You - AlltidUtan Dig Ingen Du!


"The Mind Is Everything - What You Think Is What You Become" - Buddha


En Helhet: 
Yoga Pilates 
Hälsa Akupressur Träning För Alla 
RyttarYoga Dressyr Centrerad Ridning 


Yoga Pilates Akupressur & Wilma & Jag...

På Solokvist denna vecka då C är på jobb i Lyon, Frankrike - Avis...Neeee;-) En lugn vecka på arbetsfronten med bara några få ridlektioner, desto mer yoga vilket jag är oerhört Glad & Tacksam för - Mer Yoga! Småplanerar redan nu vårens träningar vad gäller just Yoga & Pilates. Fler gruppträningar - fortfarande i små grupper kommer det med säkerhet bli på hemmaplan - hos mig. Jag kommer även sätta av mer tid för workshops & även större yoga/pilates klasser på bortaplan. Mer info kommer M E N Kontakta mig gärna redan nu!
Som vanligt självklart Alltid privatlektioner & inte att förglömma, akupressur som oxå ingår vid stela, ömma & korta muskler - Ljuvligt skönt för faktiskt både kropp & knopp! 

Tagit ledigt denna torsdag, skönt & välbehövligt efter min skruttiga förkylning förra veckan. Stalljobb klart, träning av Penni väntar efter lunch sen eftermiddagstur ut till havet tillsammans med
Bästa Energivande Wilma! 
  

På väg hem från långpromenixen utefter Väddökanalen i går eftermiddag. Lika ljuvligt fantastiskt höstväder då som i dag
- E N E R G I G I V A N D E in mass!  


www.stallrosengarden.se

En Helhet: 
Yoga Pilates 
Hälsa Akupressur Träning För Alla 
RyttarYoga Dressyr Centrerad Ridning