Återkommer Ofta Till Min Egen Träning, hur viktig den är & har varit för mig. Återkommer lika ofta till att det går att börja träna senare i livet. Jag menar oxå att när vi som minst tror att vi orkar, när vi som minst tror vi klarar det, ofta oavsett vad det beror på, så går det & det är oftast då vi behöver det som mest & det är då vi som mest märker effekten av att vi tränat & tränar. Yogat har jag gjort i många år & yogan har gett mig grunden för den jag är i dag, grunden till min styrka både mentalt & fysiskt. Jag Är Ingen Övermänniska, med kroniska sjukdomar i botten har det inte alltid varit enkelt & dryga 10 år av mitt liv har gått till att laga mig själv, hade någon sagt till mig att jag i dag skulle både rida, sköta stall, gård & hästar, löpträna, yoga dessutom arbeta som både ridlärare & yogalärare hade jag skrattat eller kanske gråtit!
Jag var 32 när jag fick diagnosen
Endometrioser, med sjukdomen kom följdsjukdomar & tillstånd som ett brev på posten. Jag blev sämre & sämre & mot smärtan fick jag Treocomp som jag åt varje dag ca 10-14 dgr varje månad & som i sin tur gjorde mig trött & sliten. Träffade sent om sider överläkaren på kvinnokliniken i Falun - då hade jag hunnit fylla 42. Då som först fick jag "medicin" ytterligare ett par år dröjde innan jag & min kropp blev hyffsat återställd. Jag är envis, faktiskt fruktansvärt envis & det har, tror jag, oxå varit en del i min "räddning". Mitt dåvarande arbete på Bildbyrå skötte jag galant med resor & representation - jag trivdes & kanske var det Även Det som gjorde att jag orkade. Glädje ingår starkt i min "Balanskedja"! År 2000 bestämde jag mig dock för att byta livet från storstadstjej till livet på landet tillsammans med hästarna som under Stockholmsåren stod inackorderade. Det var då jag blev ridlärare på heltid. I dag 15 år senare bor vi återigen i Stockholm på Väddö & i mitt CV står numer även: RyttarYoga Instruktör & Yogalärare - Vilket jag är väldigt stolt över, lika stolt är jag över min Envishet, min Styrka till att Vilja oavsett hur hårt det stormar runt om mig. Min Envishet, Min Vilja I Kombination Med Yoga, Pilates & Löpträning har gett min 52-åriga kropp & knopp ny & än större styrka.

Jag kan fortfarande känna av "dyningar" av mina sjukdomar men i dag är de hanterbara & knappt märkbara.
 Det Är Ingen Klyscha - Vi kan börja träna sent - Oavsett!

I går Lördag var jag på Utbildning I VinyasaYoga För Yogalärare - Min Resa Är Inte Slut - Den Har Bara Börjat!

Mer om Gårdagen & VinyasaYoga kommer i ett senare blogginlägg :-) ;-)

En Helhet: 
Yoga Pilates 
Hälsa Akupressur Träning För Alla 
RyttarYoga Dressyr Centrerad Ridning