Visar inlägg taggade med Marie

Tillbaka till bloggens startsida

Öregrund

Blev en favorit denna sommar Roslagens Riviera. Klippor med folk el tom & helt din egen. Cafeer Resturanger Små butiker Hotel B&B Ja t o m Yoga. Bada Sola Hänga Flanera Äta Mysa & Yoga.  Tar ca 1 timme fr oss på Väddö & det blev 3 turer på semestern. Blir säkert en liten tripp igen i september - Rekomenderar Öregrund Varmt  

Blandat Bandat  

























E x t r e m t

Extrem värme i nästan hela landet & också i andra länder...jag har aldrig varit en "soldyrkare" med min tunna ljusa hud blir jag aldrig brun bara bränd. Högsta solskydd de få gånger jag befinner mig längre i solen - Dock alltid solskydd av olika slag. Att stå på ridbanan i flera timmar: Långärmat keps 50 i solfaktor...lite lägre när solen inte är lika stark dock alltid faktor - även i skugga solen går igenom även glasrutor!

Denna extrema värme gör alla inkl djuren trötta - våra gamla islänningar går gladeligen in vid 9 rycket på morgonen efter att ha varit ute sen ca kl 6.00...kommer så ut igen ca 17 för att så komma in ca 24. Bromsar stora som jetplan samt värme tar på dem.

Många av er älskar denna värme dock inte jag som sagt, dessutom är detta INTE normalt...sönderbrända hagar ont om mat...vi har tur som fått hö som bör räcka till nästa sommar...undrar dock hur länge vårt eget brunnsvatten ska räcka...Insekter förvinner, fåglar får inte mat osv osv tyvärr en negativ spiral. klimatförändringar är inte kul Basta.

Men gott folk, visst tycker även jag att några lata timmar vid havet, dipp med tårna el dopp med hela kroppen är härligt
- Lagom är dock B ä s t 

I dag måndag klar redan vid 12, ledig tisdag sen kör jag järnet Onsdag Torsdag Fredag - Sen en efterlängtad Semester - J e e e i i i  



För 1a gången på många år införskaffades i helgen faktiskt både en baddräkt samt bikiniöverdel & sköna korta bomullsshorts som jag även kan både
 
yoga & springa i  


Ta hand om er, drick massor av vatten & kliv in i skuggan då & då 

A f t er Work ♡

Y o g a & H ä s t a r Hela Dagen   




Visst Är Jag Värd 1 Glas P r o s e c c o Eller 2    

Taggat med: 

C o o l Cat & 1 Till....♡

...Y o g a Kompis  




Vår "HitteGrabb" har varit hos oss i 1 år nu. Märkningen han har i örat gav ingenting så han fick Självklart stanna
Han är en C o o l Cat  

C o u n t r y Girls ♡

Välförtjänt fikapaus  

Wilma är lös & allt oftare med när jag jobbar ute - Härligt  
Hon kom till oss från Rumänien för 6 år sen i juni & enl tandstatus ska hon vara 9 år i år - Time Flies - Oavsett så Hoppas jag vi får många många mååååånga fler år tillsammans

Taggat med: 

,

Träna - För L i v e t ♡

Klyschigt Neee Inte för mig När mina kroniska sjukdomar vissa dagar, tar över mitt liv så vill kroppen & knoppen bara ligga i soffan framför Tvn & göra Ingenting. Att tillåta sig själv att faktiskt göra just det är för mig en del i min T r ä n i n g.  Någon el några dagar då & då har min kropp & knopp behov av total vila - Vila är oxå träning V i l a är viktigt både mentalt & fysiskt, Yogan däremot vilar jag sällan i från om så bara Solhälsningen ett par gånger
Y o g a n gör mig friskare piggare starkare. 

Yoga oxå Pilates påverkar inte bara vårt skelett & muskler, utan oxå våra organ & körtlar, även vårt hormonsystem. Yoga & Pilates är Perfekta träningsformer om du t ex är övergångsåldern.
Hör mer än G ä r n a av Dig till mig om du är på väg in i el redan är där. Jag hjälper dig med övningar som balanserar & stärker kropp & knopp  

Bonus för oss 50+are: Blodcirkulationen går i gång maximalt i Hela Kroppen, vi får inte bara S p ä n s t i g a kroppar,
(& knoppar;-)) Vi får oxå ett spänstigare  & M j u k a r e  ansikte  
Lägg så till 1-3 teskedar linfrölja, gärna dagligen, (direkt på skeden el i din smoothie, sallad, lunch el middag ♡ Jag använder Biofoods ekologiska olja med Omega 3, 58% Omega 6, 17 % Omega 9, 17%) så får vi dessutom en bättre fungerande mage samt en hy som strålar

& för er hästägare: Linfröolja ger även våra hästar en blank & skinande päls samt har en smörjande effekt på tarmarna = bättre magfunktion ♡ Färdig olja till häst finns att köpa på stora dunkar i välsorterade hästbutiker. 





Det finns ca 200 Yogaformer att välja mellan.
Jag arbetar med Hatha Power Lyengar Yoga som oxå ingår i RyttarYogan tillsammans med Pilates. Arbetar & praktiserar även VinyasaYoga Jag är Ryttare & Löpare & min erfarenhet säger att yoga & pilates, även lite styrketräning,
passar perfekt tillsammans.
Lite extra fint när vi passerar 50

Vår Yngsta♡

Time Flies...Penni har hunnit bli 24 år & är Yngst i vår flock om i dag 5 islandshästar. Fattar inte var åren tagit vägen. Vi håller fortfarande i gång dock mer sporadiskt än tidigare. Mest faktiskt för att jag inte hinner mer än just så. Penni är trots detta både stark & arbetsvillig...tror han är lite "sur" på mig som inte håller i gång mer...har dock lovat oss båda att få mer tid nu när vi går mot varmare tider ♡ Känner att vår tid är nu - gäller alla våra 5. Åren går ju som sagt så fort...




L i v e t

"Stay  P a t i e n t  &
 T r u s t  Your  Journey"




Taggat med: 

,

Sommarens....

sista dagar...?


















Taggat med: 

Yoga Pilates RyttarYoga ♡

Privat Yoga Matpilates & RyttarYoga hos mig på Rosengården fredagar.
Jag arbetar utifrån yogaformer som Power, Hatha, LyengarYoga, som samtliga ingår i RyttarYogan, VinyasaYoga & MatPilates 

Välkommen att Smsa Maila el hojta till via Messeger/Fb för bokning & frågor Eller om du vill här i bloggen under Kontakt.

Intressead av att boka heldag, halvdag el helgkurs i RyttarYoga hos dig el hos mig? Hojta till





Wilma
ingår dock inte i mina lektioner el kurser ;-)

Sommar...

Midsommar & Yoga









Alla på Rosengården har "Bara Varit" & snart tar vi semester, närmare bestämt fr o m v 28. Uppstart igen v.32 


Taggat med: 

,

Kärlek ♡ Han Är Min ♡

Hästarna betyder mycket för mig, lite extra Mycket Penni  
Han har liksom jag blivit äldre - vi går hand i hand vilket passar fint då vi lagt träningen på ett plan som passar oss båda ♡ Han är en Fantastisk häst som fortfarande överraskar mig & vi fortsätter att utvecklas  - Tillsammans   Hästarna ger mig mer energi i dag än då jag var yngre - Prestationen är lagd på hyllan & i dag vet jag att "Detta" kan jag, detta är jag Fantastiskt Bra på - Ingen klyscha - Vi blir klokare med åren♡  ♡ ♡






Han Är Min







I Studion...





Classic Fashion Commercial Model @

www.swedenmodels.se

www.teammodels.no


När....

...kunden vill se Mig lite "lös ledigt somrig" & så naturlig som möjligt med solglasögon...Ja...Då får C snabbt kliva in & hjälpa till ;-) En allt vanligare form av casting när det ska gå snabbt!!

Tips - Spraya lite Saltvatten i håret - Sommerfeeling & skön volym på momangen! För mig måste det vara enkelt
& detta Är Enkelt!!











Swedenmodels

Teammodels

Mer "Behind The Scenes"...


Bara Bilder!!





















"Behind The Scenes"

I helgen, som gick jobbade jag framför en filmkamera igen efter 28 år!!! 2 intensiva dagar som gick alldeles för fort!! (Tack Caroline & Sweden Models ♡)
Reklamfilm för en Amerikansk kund. Ett internationelt team från USA, Sverige & Australien:-) Har glömt hur Otroligt Roligt det är. Stor skillnad på att agera framför en "vanlig" stillbildskamera & filmkamera. Ett fantastiskt team & filmcrew, regisör, filmfotograf, min medmodell/skådis. Alla var Fantastiska & lika fantastiskt duktiga & Hjärtliga, blir så mycket enklare då! Väntar med spänning på resultatet!
Filmar Mer Än Gärna igen!!!


Filmade bl a på detta Enormt stora cruise ship & runt om i Stockholm!!
Vi flög t o m Luftballong över stan:-) Fler "behind the scenes" kommer med säkerhet!


Director - Carlos Gutierrez/No Parachutefilm/Miami &  Filmfotograf Marcus Dineen/Cinemar går igenom "Next Scene";-)



Norrbro Fullpackat med folk  - Väntar på Instructions inför nästa tagning - Action & Cut ;-) Moi,  Marcus, Kalle - filmassistent & Carlos.






"My" Guys for the weekend!!!
Fr v: Kalle, Thomas, Marcus, Carlos & Pontus

80s Style ♡ Happiness ♡

21 år ung - En aning osäker framför kameran - samtidigt som jag var upp över öronen förälskad i allt i mitt liv. Säker & målmedveten  Life was so easy Härliga Minnen


Foto: Terje Eng, Akerbrygge Oslo för bl a  InWear

Taggat med: 

Om du hittar ett vilt djur som du tror är skadat & om Duvan som får påsk ♡

Om du bor i Stockholms län el i Norrtälje:
Fågel oavsett art även den minsta lilla gråsparv. 
Kontakta 
StockholmsVildfågelRehab
OBS:
Ring dem INNAN ni tar i fågeln för instruktioner.

Däggdjur även fågel kontakta LillaVilthuset  i Norrtälje.
OBS: Samma här Ring dem INNAN ni rör vid djuret.

Båda ovan arbetar Ideelt

Jag hittade i går en skadad duva här hemma på gården -  Fick snabbt kontakt med SVR som sakligt & trevligt gav mig instruktioner om hur jag skulle gå till väga. Lättare sagt än gjort när duvan knatade i väg upp till grannen! Var den då en skadad duva el var det duvunge? En av frågorna jag fick. En duva kan nämligen få ungar när som på året & är dessutom svåra att skilja från de vuxna individerna. Under tiden hann duvan gömma sig...Pratade med våra trevliga grannar &  bad dem höra av sig om duvan skulle dyka upp igen. 20 min senare knackar grannen på dörren, han hade med en håv lyckats fånga in duvan - Tack!
Jag släppte duvan på vår instängda veranda, tog efter tidigare instruktion snabbt 1 bild, smsade över den till SVR som konstaterade att detta är en vuxen fågel. Ringde så  upp SVR återigen för vidare instruktioner. Mycket ringande för att allt skulle gå rätt till för Duvans skull
Lyckades få tag på duvan igen, jag hade ju ingenting att förvara duvan i när grannen kom...Instruktionen var att lägga duvan i en kartong med lock, gärna en skokartong vilket jag lyckligtvis hade hemma då jag precis köpt nya skor!!! Kunde nu tydligt se att duvan hade en skada under ena vingen. Väl i kartongen blev duvan väldigt lugn & tyst. Mörkret & den lilla ytan gör fåglarna lugna. Sen gick det snabbt, fick vägbeskrivning till SVR ute i Vaxholm 1 timmes tid i bil med duvan i knät - gick Kanonfint. Möttes av fantastiska SVR som nu har "Påskduvan" i säkert förvar  SVR har en Fantastisk inställning till fåglarna. De tar emot Alla fåglar Oavsett Både Art & Storlek. Som De Säger: Det Handlar Om Individer. Älskvärt & helt i min smak - Stor Eloge till SVR

Glad Påsk!



Taggat med: 

Stoppa Norges Återkommande Valjakt?

Norges Regering har som ett av tre länder i världen (även  Japan & Island) trotsat Internationella Valfångstkommisionens förbud mot kommersiell jakt (1986)

Jakten för i år startar nu i påsk. Norges Regering har sagt ok på att jaga & slakta 999 valar. Tycker du som jag att detta är både ledsamt & trist  skriv då på mot detta, här  AVAAZ petition som går direkt till Norges regering. Föga sannolikt att det sker ngt  "i dag" men att göra sin röst hörd oavsett är viktigt & kanske kommande generation i Norge vill & kan ändra den i dag förlegade inställning till valjakt:

Klicka här:

AVAAZ


OBS: Vill du veta mer om detta? Info finns på Djurens Rätt webbsida, länk hittar du till höger här på bloggen. Även Norges motsvarighet till Djurens Rätt; Noah har en sida om detta: dyrsrettigheter.no  

Taggat med: