Upprepar mig som en speldosa. Må Så Bli. Jag tycker det viktigt att återkomma om & om igen till just Balansen - I Allt Oavsett.

Stress...Denna Eviga Stress...den finns överallt...ofta knappt märkbar den liksom smyger sig på...Jag Märker Det På Min Omgivning...märker det på svaren jag får - jag får ett svar men ändå inte..."Hörde Du? Såg Du?" Överallt ser jag ögon som ser mer av Smartphones än ansikten...oavsett om de sitter i ekan & fiskar el på restaurangen med vänner för en härlig middag & umgänge...lyssnar vi på varandra? Tid för möten finns liksom inte längre...Det skrämmer mig...

Kanske är det faktiskt så att vi behöver just det - Lyssna & se varandra i verkligheten, in i varandras ögon. Empatin, Ödmjukheten försvinner lite med vårt ständigt måste hålla koll på...prestera mera, prestera bättre...

Stressar vi kvinnor mer än män? För mycket av allt, kan utlösa en hormonell reaktion, som när grottkvinnan var tvungen att springa för livet...vi glömmer bort att andas, spänner oss med uppdragna axlar...& Där Är Den negativa processen i rullning...oavsett vilka vi är...var vi är... 

Jag är själv en del av detta. Som egenföretagare & dessutom ensamföretagare känner jag behovet av att synas & höras, på gott & på ont & ja, Jag Gillar Att Synas;-) Men Inte Till Vilket Pris Som Helst. Jag jobbar ständigt på att "Stänga Av".

Trendspanare säger att "Stillhet & Tystnad" blir Det Nya...jag vet inte...Yoga t ex  har länge varit trendigt...jag tror inte Yoga är en trend...Yoga har alltid funnits om än i olika konstellationer & Yogan oavsett form är här för att stanna, trendig eller inte - Tack För Det Säger Jag! 

När utmaningarna för mig blir för stora försöker jag än mer följa min passion, jag centrerar mig & letar efter balansen...om det blir tillsammans med min träning, min yoga, min löprunda, min promenix med Wilma, en stund med hästarna, en tur in till stan.....det spelar mindre roll...huvudsaken är att jag känner Glädje & Balans i det jag gör.
 

Efter dagens löprunda. Yogan & Löprundan blir för mig min egen "Detox" som ger Mig Glädje & Balans...

En Helhet: 
Yoga Pilates 
Hälsa Akupressur Träning För Alla 
RyttarYoga Dressyr Centrerad Ridning