Under sensommaren har jag diagnostiserats med Akalasi typ 2. 
(har sen tidigare Endometrioser som påverkat min kropp negativt. Efter klimakteriet Bra - Tack & Lov, & Hypotyreos d v s underproduktion av Sköldkörteln har också tröttat men med levaxin är mina värden Bra.)
  

Akalasi
är en neurologisk sjukdom som drabbar ca 1-2 personer på 100.000 med bl a följden av svårigheter att svälja ALLT & smärtor i bröstkorg. Min matstrupe agerar magsäck vilket självklart leder till problem! Feldiagnostiserad & Sömnbrist p g a smärta i 4 år har gjort mig TRÖTT. Nu har jag fått Experthjälp på Ersta Sjukhus där ett team arbetar & forskar på denna ovanliga sjukdom. Härnäst väntar 2 röntgenundersökningar samt gastroskopi (min tredje - HATAR så fruktansvärt obehagligt) därefter operation. Jag kommer bli bättre om inte helt bra så Bättre & det är BÄTTRE än nuläget. 

I väntan på operation p g a ovan så ställer jag in Oktobers & Novembers Yoga/Pilates. Träning till häst sker endast Ojämna Lördagar. 

Yoga, Pilatates & Långa promenader med Wilma, även löpning de dagar kroppen orkar, hjälper mig. Träning oavsett form hjälper både kropp & Knopp. Tänk på det Du som kanske också som jag inte är 100 % pigg & kry. Träning i väl anpassad dos till just "Mig" & "Dig"  hjälper kropp & knopp. I mitt fall är jag så enormt trött att min koncentration blir sämre, vilket gör mig till en sämre Yoga & Ridlärare - Tyvärr. Men som sagt Träning i rätt dos & rätt form för "Mig" "Dig" Helar. 
Allt, Oavsett, som på olika sätt ger oss positiv E n e r g i = TOPP. Jag älskar bilder, att både fotografera & stå framför kameran;-) Promenera inne i Stockholm, gå på utställningar, museum & umgås med mina djur förstås
Ta vara på positiva energier & lägg bort de negativa Oavsett - Hjälper för mig



Hoppas vi ses på Ridbanan & Yogamattan snart igen