Ö r n e n & T r ä d e t ♡
Ö r n en gör den ensam el om du vill utmana dig själv tillsammans med T r ä d e t (se förgående inlägg) Örnen är en fin övning för oss ryttare som lösgör området mellan skulderbladen samt ger oss mjuka ögon ♡ Hur Du går tillväga visar jag Dig mer än gärna ♡ ♡ ♡



När vi gör Örnen är det fint att göra en "tvärtom" position som samlar i hop skulderbladen samt öppnar upp bröstkorgen. Även denna visar jag dig gärna "In Real Life" ♡
Taggat med:
Yoga, Pilates, Yoga Lärare, Träning, Stall Rosengården, Ryttar Yoga
Föregående inlägg: B a l a n s
Nästa inlägg: R y t t a r Y o g a - Väddö Hästsällskap ♡