Kombin Löpning/Yoga - Den Optimala träningsformen? J A det skulle jag säga. Magiskt när vi kombinerar dem ♡ Löpträningen gör mig starkare & mer uthållig på yogamattan. Yogan gör mig till en smidigare & starkare löpare. Är du ute efter att bli en snabbare löpare, ja då får du även detta på köpet ♡ Min löprunda blir ofta en skön uppvärmning inför mina yogapass - perfekt för mig. Nu när sommaren är här så går det ju alldeles utmärkt att både värma upp & varva ner tillsammans med yogan direkt inför & efter löppasset - Me L i k e ♡
Lite extra styrka - upphopp/burbees blir också så mycket enklare & roligare att göra utomhus i värmen - Faktiskt M a g i s k t ♡ 











♡ M o v e Yourself To Stillness ♡