Marie Lindberg

Ja men jag fortsätter väl lite till här då ;-) Nästa vecka är jag förhoppningsvis åtminstone i gång med nya sidan - ska få lite finfin proffshjälp ;-) Så länge får ni mer än gärna besöka mig på  instagram...eller rent av följa mig där oxå! 

Ja men eller hur...eller i alla fall för mig...musikval...beroende på Hur jag mår. Sinnestämmningen får helt enkelt styra. Just för stunden är jag helt galet huvudstupa förälskad i låten i länken nedan & som sagt; gör sånt du gillar...sånt som får dig att må lite extra bra♡

Jag älskar ju naturen & vintern NU lite extra här uppe i Dalarna ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=Xnxnc8w5ghw 

Så sitter jag här med snorig näsa halsont huvudvärk & har det tråkigt...det får bli ytterligare ett kort inlägg här innan nya webbsidan är klar ;-)

Med 5 kroniska sjukdomar i bagaget så är mitt immunförsvar rätt dåligt vilket i sin tur gör att jag behöver tänka lite extra på det mesta bl a på vad jag äter & oxå faktiskt på hur jag äter. Stress är fullständigt förödande för lite sömn likaså. Rör jag mig för lite - katastrof. Akalasi & kolit 2 sjukdomar som påverkar matstrupe & mage dåligt eller snarare fruktansvärt dåligt gör att jag måste tänka till lite extra. Men detsamma gäller för oss alla: Mindre stress, mer sömn, rörelse & färgstark mat gör att vi håller oss friskare & mår bättre! Ca 80 % av vårt immunsystem finns i anslutning till magen, till vårt tarmsystem. Mår tarmen dåligt mår hela kroppen dåligt d v s immunsystemet fungerar sämre immunförsvaret blir därmed sämre. Goda bakterier kan ge bättre stöttning till kroppen likaså vitaminer. Jag tar tillskott av tarmbakterier - men det är en djungel därute så det gäller att hitta bakterier som passar just Dig dessutom med så många bakterier som möjligt från så många olika stammar som möjligt. Vitamin & mineraltillskott tar jag oxå, detta i kombination med som ovan: Mindre stress Mer sömn Rörelse Färgstark mat & inte att förglömma: Gör sånt du gillar & som du mår bra av ♡

Färgstark mat ♡

Fotografering Yoga & Långa Promenader är mina "gillar&mårbra"♡

"Long time no see"! Ska försöka skriva lite kort här innan jag byter webbsida...jag har oxå precis bytt till bärbar dator...utan mus utan tangentbord...inget ligger där det ska eller gjorde! Mitt bildprogram är ännu inte installerat...laddar över bilder direkt från kameran utan redigering...Allt ovant & spännande! Nåja...Mycket har hänt sen sist...Rosengården såldes som sagt i september, det var i sista minuten! Vi hade tur! 12:e december gick flyttlasset till hjärtat av Dalarna - 3dje gången gillt & vad säger man om det...För Alltid! Saknar vi något...bara våra älskade fyrfotade vänner; hästarna som inte längre finns med oss...31 år med hästar i mitt arbetsliv & i bådas våra privatliv...åldern tar ju alltid ut sin rätt Oavsett...En del av livet...Wilma & Missen är dock med oss & vi stortrivs alla fyra! Familj, barndomsvänner yogan min kamera & min hälsa står i Fokus. Som sagt ny webbsida på G om inte allt för länge. Fokus på foto blir det ju men säkert oxå lite om mig & mitt. 

På Återseende ♡ 

Dimmigt...precis som dagen varit hos mig i dag...Dimhöljda berg & lite vår i luften ♡