Stall Rosengården Utbildning

I bland kommer allt på en & samma gång. Det är bara att T a c k a & ta emot ♡  Uppdaterad oxå hos min moderagentur Sweden Models  ♡  

Måndag & dagen efter valet - Valvakade till 01.00 svårt att sova & vaknade tung i sinnet. Hoppades in i det sista att Klimatfrågan som ligger mig varmt om hjärtat skulle prioriteras lite högre. Tog en lång promenad utefter havet tillsammans med Wilma tidigt i morse, kom  hem med mail i inkorgen från min Norska Agentur Team Models: "Profilen Din Er Oppdatert" Å jäklar vad skönt att få känna mig lite
Y t l i g t Lycklig för en liten stund ♡  Visst behövs det i bland ♡ 

Sommaren är slut Hösten på väg, även om lite av värmen hänger kvar.

Info & Priser hittar du under fliken O m ovan här på sidan.

Polaroids el Polas som vi säger i branschen, bilder där kunden ska se mig så Okonstlad & så Naturlig som möjligt & just detta borde väl vara det enklaste i världen...Not For Me - jag spelar hellre en roll, så mycket enklare...Men just denna gång utomhus hemma på Stall Rosengården med C bakom kameran, skön sensommarvärme, blå himmel, Wilma som ville vara med & Missen som ville leka så blev det bra & avspänt - så pass att vi jobbade lite extra med fler bilder...ca 3000 tog vi - Hepp. Tur jag & C har samma fotointresse - 2 fotonördar ;-) 

Nu hoppas jag att mina agenturer tycker som jag ;-)

Litet urval nedan ♡ 

Har precis startat upp hösten med träning till häst (Yogan startar fredag 14e september. Återkommer här inom kort) Jag tar emot bokningar Söndagkvällar & återkopplar senast Måndagförmiddag. 

Just denna vecka har jag Ljuvliga Islandsstoet Bloma här hos mig på träning - Hon ger mig Positiv E n e r g i Härliga fröken ♡ 

V ä l k o m n a

Jag & Vår Thrandur 25 år ♡

B l o m a ♡

Monika & B i b b i på träning i måndags ♡

& så har vi "Haikat" Jag C & Wilma. ÄLSKAR att vandra...Fyller kropp & knopp på positiva energier Är Bara Här & Nu ♡ 

Lediga dagar i höst kommer gå till just detta & Jag & Wilma har redan börjat♡

Blev en favorit denna sommar ♡ Roslagens Riviera. Klippor med folk el tom & helt din egen. Cafeer Resturanger Små butiker Hotel B&B Ja t o m Yoga. Bada Sola Hänga Flanera Äta Mysa & Yoga.  Tar ca 1 timme fr oss på Väddö & det blev 3 turer på semestern. Blir säkert en liten tripp igen i september - Rekomenderar Öregrund Varmt ♡ 

Blandat Bandat ♡ 

Vi har ju hunnit med att fira min 55 årsdag & vår 29 åriga bröllopsdag oxå - På Rånäs Slott här ute i Roslagen i början av Juli ♡ 

Ränderna går aldrig ur en "Pop&RockStjärna" ♡ :-) ;-)

Vilken Sommar Vi Fick ♡ På Gott & På Ont...

Härligt med värme men alldeles för varmt för både min & våra djurs tycke & smak. Klimatförändringar gör dock att Just Detta är något vi Alla måste vänja oss vid & förbereda oss för. (Snart Val & Jag prioriterer klimatfrågan ♡)

4 veckor har jag haft med utflykter korta som långa, vandringar kring Roslagsleden, besök på slott & gårdar, ätit & druckit gott, tidiga mornar tidigare än vanligt ;-) för att inte "kolavippen" i solen. Solfaktor 50 solhatt & tunna svala tyger för skydd Oavsett var jag befunnit mig ♡
Fräknar & Nya Rynkor är dock bara att Tacka & Ta Emot ;-) 
Vi har ätit frukost ute på någon klippa, läst böcker & Bara Varit.

Tränat då? Skippade löpningen 1:a delen av ledigheten p g a värmen. Yogat varje dag mer el mindre, även styrketräning som jag så väl behöver. (Har Måååånga Nya Fina Övningar Till Er ♡)

Jag har som vanligt fotat massor ;-) Postar löpande här ♡ Kika oxå gärna på Instagram - Se länk här intill på sidan ♡  

Bada...Njaaa som liten & ung var jag en riktig "Säl" som alltid var i vattnet...med åldern har sälen blivit en badkruka... 

Neee här dippar vi bara tårna så det så ;-)

Österjön Är Inte Det Hoootaste Av Hav...Men Sälen i mig kom tillbaka sista

veckan...Kaaaaalt som 1000an men så skönt för både kropp & Knopp♡

Vila Jepp men även Träning. 
Min lite rastlösa själ behöver både & ♡

Extrem värme i nästan hela landet & också i andra länder...jag har aldrig varit en "soldyrkare" med min tunna ljusa hud blir jag aldrig brun bara bränd. Högsta solskydd de få gånger jag befinner mig längre i solen - Dock alltid solskydd av olika slag. Att stå på ridbanan i flera timmar: Långärmat keps 50 i solfaktor...lite lägre när solen inte är lika stark dock alltid faktor - även i skugga solen går igenom även glasrutor!

Denna extrema värme gör alla inkl djuren trötta - våra gamla islänningar går gladeligen in vid 9 rycket på morgonen efter att ha varit ute sen ca kl 6.00...kommer så ut igen ca 17 för att så komma in ca 24. Bromsar stora som jetplan samt värme tar på dem.

Många av er älskar denna värme dock inte jag som sagt, dessutom är detta INTE normalt...sönderbrända hagar ont om mat...vi har tur som fått hö som bör räcka till nästa sommar...undrar dock hur länge vårt eget brunnsvatten ska räcka...Insekter förvinner, fåglar får inte mat osv osv tyvärr en negativ spiral. klimatförändringar är inte kul Basta.

Men gott folk, visst tycker även jag att några lata timmar vid havet, dipp med tårna el dopp med hela kroppen är härligt
- Lagom är dock B ä s t ♡

I dag måndag klar redan vid 12, ledig tisdag sen kör jag järnet Onsdag Torsdag Fredag - Sen en efterlängtad Semester - J e e e i i i ♡ 

För 1a gången på många år införskaffades i helgen faktiskt både en baddräkt samt bikiniöverdel & sköna korta bomullsshorts som jag även kan både
 yoga & springa i ♡ 

Ta hand om er, drick massor av vatten & kliv in i skuggan då & då♡ 

Sommar & lata dagar...Inte riktigt ännu, men jag har varit duktig på att planera in lediga dagar här & där... Så lite  S u m m e r V i b e s har jag allt redan fått - Härligt ♡ Min "riktiga" semester startar 21 Juli & jag startar upp igen 20 Augusti. Återkommer mer om hösten senare i sommar ♡ 

Bara 10 min från Stall Rosengården & Vi  Ä  l s k a r t ♡

Barnens Ö Scen & Krog ♡

I går - T a c k s a m ♡

P L A Y The Moments

P A U S E The Memories

R E W I N D The Happiness

"AfterRunning" - Alltid Yoga...

Läs gärna mer ♡ : 
http://marielindberg.bloggo.nu/After-Running---Sondag--/

Prislista för 2018 ♡ 
Alla priser inkl moms.  

Ridning/Privat lektion - Hos mig:
45 min: 350 kr

10 - kort: 2.750 kr 

5 - kort: 1.450 kr

OBS:
Klippkorten är personliga & går ej att överlåta till annan ryttare.
Klippkorten ska förbrukas inom 12 månader. 

Ryttaryoga - Hos mig:

2 Timmar/Privat: 750 kr inkl test - analys - ryttarrelaterade övningar.

2 Timmar/2 pers: 375 kr per pers

Uppföljning Privat: 60 min 500 kr

Uppföljning/2 pers: 250 per person

Yoga - Hos mig: Hatha Vinyasa Power Lyengar & Matpilates

60 min/Privat: 500 kr

60 min 2 pers: 250 kr

Yoga i grupp Hos mig: Minst 4 pers Max 6, 1 h 15 min

125 kr per person

Kurser: Ridning & RyttarYoga:

Priser mot förfrågan.

Välkommen ♡  

Y o g a & H ä s t a r Hela Dagen ♡  

Visst Är Jag Värd 1 Glas P r o s e c c o Eller 2 ♡ ♡ ♡ 

I Got That S u n s h i n e In My Pocket

Got That Good S o u l In My F e e t ♡ 

♡ 

...Y o g a Kompis ♡ 

Vår "HitteGrabb" har varit hos oss i 1 år nu. Märkningen han har i örat gav ingenting så han fick Självklart stanna ♡
Han är en C o o l Cat ♡  

Eller i alla fall väldigt ofta ♡  

Variant av Trasdockan - Stretchar min kropp lugnar mitt sinne  ♡

H a v e t ger mig både lugn & energi. Jag A n d a s som allra bäst just ute vid havet & visst går det att Y o g a "HereYogaThereYogaEverywere" ♡

Morgon Yoga med V i n y a s a ♡ 
- Rörelse Balans & Styrka 








Arbetar för stunden med min B a l a n s 
Styrkan likaså - Rörelsen finns där  - Skönt, men
 känner fysiskt att jag faktiskt fyller 55
 - Fortsätt A n d a s Marie
 - Detta blir B r a ♡

Jag tar emot bokningar Söndagen före önskad träningsdag. Fredagar är dock reserverade för Yoga/Pilates/Ryttaryoga. Andra "Yogadagar" Hojta till på söndagen före önskad dag så kikar jag i min kaleneder ♡  

V  ä l k o m n a ♡ 

Jag får en hel del frågor om RyttarYoga Kika Gärna på dessa länkar för mer info. Du är Självklart också Välkommen att kontakta mig ♡

marielindberg.bloggo.nu/R-Y-T-T-A-R--YOGA-2018/

marielindberg.bloggo.nu/Mer-om-R-y-t-t-a-r-Yo-g-a-/

Skrolla gärna ner på sidan - där hittar du fler Yoga & Pilates relaterade inlägg ♡