Stall Rosengården Utbildning

Träningen till häst efter min operation har så smått satts i gång.
Jag står på ridbanan tisdagar, onsdagar, fredagar samt tills vidare ojämna lördagar. OBS: Ändringar kan komma att ske.

Extra datum för träning under april: Lördag 4 april samt torsdag 9 april. Jag kör även på Långfredagen 17 april.

Priser & info hittar du under OM & bokar gör du helst & bäst via SMS.

OBS: Även om vi ses utomhus vill jag be er att INTE komma till mig om ni känner er sjuka med symtom som snuva, hosta & halsont. Vi håller också avstånd till varandra så gott vi kan ♡ 

Jag pausar NU från Ridbana & Yogamatta p g a min operation. Blickar framåt & Hoppas Verkligen vara ”F i t F o r Work” igen i slutet av februari. Jag återkommer om datum här så snart jag vet mer exakt♡

Coolt & Kul tillsammans med Fotograf Eva Lurell.
Kund: Arrow ECS: 

Se alla bilder samt fler av Evas Bilder & Projekt: 
(Bör Absolut ses på Storskärm!!!)
 https://www.sokfotograf.se/evalurell-persson/iot-summit-campaign-2019-arrow-electronics 

& Grattis Eva till medlemskapet hos Svenska Fotograf förbundet ♡

Prislista för 2020 

Så här innan jul: Uppdaterad hos min agentur i Oslo, Norge - Team Models. Denna gång med nya Polas d v s  Polaroider ;-)

På Waterfront inne i centrala Stockholm Tisdag den 19e var Arrow Iot Summit Event Kampanjen över & jag är otroligt glad över att få ha varit kampanjens ansikte under 6 månader:-) 
Grädde på moset var att få närvara vid detta super stora & viktiga event i IT världen & dessutom få se mitt ansikte på STOR BILD - Märkligt & Mäktigt på samma gång:-) 

Återigen TUSEN TACK: Presentationsbyrån Background, Fotograf & Mua Eva Lurell, min Modell Agentur Sweden Models & sist men inte minst Fantastiska kunden Arrow ECS som ville använda mitt ansikte genom hela kampanjen - TUSEN TACK.  

Jag & Fotograf /Mua Eva Lurell 

Stoooort ;-)

Ett (stort!) axplock från dagen...Roll-ups, skyltar mm över hela Waterfront - Coolt;-)

Uppdatering Träningstider hos mig under November, December, Januari & en bit in i Februari:

Träning Till Häst:
Ojämna Lördagar fr kl 9.15. Bokas senast Torsdagen före aktuellt datum:
23 Nov (Fullt), 7 dec, 21 dec (Fullt), 4 jan, 18 jan.

Extra datum Torsdagar Förmiddag. Bokas Söndagen före aktuellt datum:
28 nov, 12 dec, 19 dec.

Privat Yoga Pilates & RyttarYoga - Fredagar fr kl 9.00:
29 nov, 6 dec, 20 dec (Fullt).

Bokning görs här under Kontakt el via mobil sms på 070 753 31 74

Under sensommaren har jag diagnostiserats med Akalasi. 
(har sen tidigare Endometrioser som påverkat min kropp negativt. Efter klimakteriet Bra - Tack & Lov, & Hypotyreos d v s underproduktion av Sköldkörteln har också tröttat men med levaxin är mina värden Bra.)
  
Akalasi är en neurologisk sjukdom som drabbar ca 1-2 personer på 100.000 med bl a följden av svårigheter att svälja ALLT & smärtor i bröstkorg. Min matstrupe agerar magsäck vilket självklart leder till problem! Feldiagnostiserad & Sömnbrist p g a smärta i 4 år har gjort mig TRÖTT. Nu har jag fått Experthjälp på Ersta Sjukhus där ett team arbetar & forskar på denna ovanliga sjukdom. Härnäst väntar 2 röntgenundersökningar samt gastroskopi (min tredje - HATAR så fruktansvärt obehagligt) därefter operation. Jag kommer bli bättre om inte helt bra så Bättre & det är BÄTTRE än nuläget. 

C o o l t -
Helsida i SAS Magazinet Scandinavian Traveler - 
På ett Flyg nära Dig;-)  

Just NU syns mitt ansikte "Överallt" i bl a IT världen :-) & den 12e November "Hänger" mitt ansikte på Waterfront i Stockholm under Arrow s Stora IT event på en 50 kvm stor yta - C o o l t ;-)

Ett axplock ovan :-)
Tacksam - 
Foto Eva Lurell
Presentationsbyrå Background
Kund Arrow
Modell Agentur Sweden Models 

Varje Fredag På Rosengården♡

Boka här på sidan under KONTAKT el ännu hellre SMSa mig ♡

Förra veckan hade jag nöjet att få ha Bloma, islandshäst, här på träning i  5 hela dagar. Balans, Rörelse & Styrka (precis som vi ryttare också kontinuerligt behöver jobba med) ligger alltid i fokus i mitt träningstänk så också denna vecka. Alltid utifrån hästens förutsättningar ♡

På Återseende Bloma ♡

Fredag 13 september sätter jag i gång Yoga Pilates RyttarYoga på Rosengården.  Privata lektioner - Välkommen att höra av Dig ♡ 

Varmt Välkommen att höra av Dig ♡  

Träning till Häst i gång igen - Välkommen att höra av dig för privat träning hos mig på Rosengården ♡ 

Vilken spännande sommar jag har haft:-) Jag har berikats med ytterligare en erfarenhet: "Stand In Skådis" i en stor svensk film, en komedi som går upp på biograferna i november. Jag har filmat 2 gånger i sommar - Stand In/Body Double för en av våra stora Hollywood stjärnor. Spännande så in i vassen - att filma för just BIO FILM är ngt helt annat än stå framför en still bilds kamera inte heller likt att filma reklamfilm, detta var så lärorikt intressant & framför allt roligt. Kan Tyvärr inte säga mer än så här men när det börjar närma sig premiär kan jag berätta mer:-)  

Kort Info ang träning till häst på Rosengården:

Egen häst & sugen på träning för mig? 
Varmt Välkommen att höra av dig till hösten ♡ 

Monika & Bibbi ♡ 
OBS: Rosengården tar semester fr o m 15 Juli t o m 18 Augusti. 
Gäller både Yoga & träning till häst.

Jag tar Semester fr om 15 juli t o m 18 augusti.
V.27 samt en del av v.28 gör jag lite annat men ev finns jag tillgänglig för Yoga & Ridlektioner i slutet av den veckan.
Ses Vi inte nu så ses vi igen i augusti - Skön Sommar önskar jag er ♡ 

Lite bilder "Behind The Scenes" från ett spännande "inhopp" i Filmens värld som Stan In/Body Double för en av våra stora 
HollywoodStjärnor

I sminket i väntan på att förvandlas till min karaktär "Anita"....








Ready to Shooot  (minus mina glasögon )

M e... 

Campaign Face I o T Arrow Summit Event 2 0 1 9:-) 

Tack Alla ♡
Kampanjen pågår t o m Nov 2019 då den avslutas på Waterfront i Stockholm - Spännande...

Plötsligt sker allt på en & samma gång...Tacksam♡ 
"Film in making" el "Movie in making"...En annurlunda förmiddag... möte med Kostym & Smink. Ödmjuk & Oerhört Tacksam inför uppdraget...

I samarbete med Background För Arrow

Foto & Mua EvaLurell Photography

Modell Agentur Sweden Models Agency

Återigen Tack för att jag fick möjligheten att medverka ♡

"Life is One Big Opportunity"

1a delen av IT kampanjen I O T Summit 2019 Rullar i gång N U i flera Forum & Former. Internet Of Things tillsammans med Presentationsbyrån Background För Amerikanska Arrow:-)

För stunden har jag inte möjlighet att ta emot nya Rid & Yoga elever. Hör gärna av Dig i slutet av maj så kikar jag på hur läget ser ut då. Välkommen Igen ♡ 

Tack 

& Alla Inblandade ♡

Reklamkampanjen el Brandingkampanjen, kommer börja rulla under våren fram till november med ett antal olika bilder i olika former i olika forum.  ( se gärna förgående inlägg i ämnet ♡ )

Garudasana - Örnen, här endast "armpositionen" som lösgör & sträcker ut området kring skuldror & axlar. Skönt för övre delen av ryggen & jätte skön både före & efter ett ridpass. Ger oss också mjuka ögon - vilket vi som ryttare ju alltid behöver.

Båda positioner görs åt både höger & vänster & stanna i position 5-20 andetag♡

Välkommen till mig för ännu fler härliga övningar ♡ 

Special Edition Nr 2 ♡ Fick i dag ytterligare 1 bild från Fotograf & Make-up Artist Eva Lurell (1000 Tack Eva) från vårt arbete tillsammans med Presentationsbyrån Background. Se också gärna: https://marielindberg.bloggo.nu/Special-Edition & https://marielindberg.bloggo.nu/Bakom-Kulisserna-I-Onsdags-1/

Kommer bli spännande att se arbetet i sin helhet när det är klart!

I vanliga fall visas Aldrig bilder innan arbetet är färdigt, men i detta fall har vi fått OK från kund då bilderna kommer att visas i ett annat format & koncept!

Från förra veckans jobb - Tillsammans med Fotograf Eva Lurell & Presentationsbyrån Background, lägger jag ut denna "Special Edition" som jag fick av Eva i dag ♡ med Ok från alla inblandade. Tack♡ 

Reklamkampanjen kommer börja rulla under vårvintern fram till november med ett antal olika bilder i olika forum - Mycket Spännande! 
Se mer här: https://marielindberg.bloggo.nu/Bakom-Kulisserna-I-Onsdags-1/ 

Fotograf  & Make-up artist Eva Lurell ♡ 

Skapande av Reklamkampanj tillsammans med Presentations Byrån Background & Fotograf Eva Lurell Perssson, för ett Amerikanskt IT företag - med temat Artificiell Intelligens/Internet of things. 
Spännande kampanj som kommer löpa fr o m Maj t o m November i olika forum. Vi väntar med spänning på resultatet!

I Sminket med Eva som både är Makeup Artist & Fotograf...

Redo för Photoshoot…

Backgrounds Art Director Jimmy fixar m fläkten...

Eva in Action....

& en minimini sneakypeaky….

I dag 31 Januari! Fint Initiativ från Generation Pep Sweden:
"Med kampanjen Upp & Hoppa Sverige, uppmanar vi hela Sverige till mer fysisk aktivitet i vardagen & vill inspirera till mer rörelseglädje!" Super initiativ tycker jag ♡ 

Forskning visar att vi sitter i genomsnitt 9 timmar om dagen! Detta i sin tur leder, som de flesta av oss redan vet, till en mängd negativa konsekvenser. Vi blir tröttare, slöare, rent av uttråkade & mindre effektiva. Risken för hjärt/kärl sjukdomar ökar. Stillasittande förkortar våra liv - PUNKT. 

Min kropp & knopp har ett stort behov av rörelse. För mig med 2 kroniska sjukdomar & mitt i klimakteriet på detta är Min Träning mina Livlinor.  Alltid Promenad med Wilma. Yoga/Pilates, Styrketräning, Löprunda, Ridning - Dos beroende på dagsformen. 

Styrketräning har efter fyllda 55 blivit extra viktigt & jag väljer oftast just detta efter promenaden alt löprundan, då kroppen är uppvärmd & redo. Därefter alltid några enklare yoga positioner som stretchar ut & länger min kropp.

För dig som inte har tiden till träning "al a Marie": Hoppa upp från Tv soffan & gör några UppHopp, Sätt dig på golvet gör några sköna Situps! Ta trappan i stället för rulltrappan, cykel el promenad i stället för bil. Försök få in Rörelse i din vardag   - Börja så,  så kommer säkert lusten, orken att infinna sig♡  

Behöver Du Pepp Hjälp & Träningstips? Hojta Till ♡